출산센터

건강한 아이를 낳고 싶은 것은 아이를 가진 모든 임산부들의 소망일 것입니다. 그러나 임신 전 건강검진의 중요성에 대해서는 잘 모르는 여성들이 많습니다.
건강한 아기를 갖기위한 첫걸음! 산전 검사는 선택이 아닌 필수입니다.

임신 주수에 따른 (정상적인)산모 상태의 변화

임신 주수에 따른 검사

산후란? 넓은 의미로는 정상임신의 복구가 일어나는 분만 후 수주 동안을 가리키며 일반적으로 분만 후 6주 또는 8주 까지를 말합니다. 이기간 동안에 해부학적으로 생식기가 정상 비임신 상태로 복구되며 모유 수유하지 않는 여성에서는 배란이 일어나게 됩니다.

모유의 좋은 점

모유는 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 가장 좋은 영양분을 포함하고 있으며 분유에 비해 신생아의 감염에 대한 저항력을 증가시켜 줍니다. 하지만 가장 중요한 것은 수유를 통해 엄마와 신생아의 정서적 유대감입니다.

이러한 장점을 대부분의 산모들이 잘 알고 있음에도 불구하고 실제로는 모유수유에 실패하는 경우가 많습니다. 그것은 모유수유에 필요한 전문적인 지식이나 기술이 부족하기도 하고 주변에 전문가가 없어서 중도에 포기하게 되는 경우가 대부분입니다.
그래서 나무정원 산모센터에서는 모유상담방을 운영하여 모유수유의 의자가 있는 산모들을 지원하고 있습니다. 국제모유수유전문가(IBCLC=INTERNATIONAL BOARD CERTIFIED OF LACTATION CONSUL TANT)와 1:1 온라인 상담을 해드리고 있습니다.

수유 준비하기

유방마사지

유방 마사지는 수유 또는 모유를 짜내기 직전에 실시합니다. 먼저 유두 주위를 부드럽게 해 줍니다. 유방 마사지는 모유 생성세포로부터 모유를 유관을 통해 모유 주머니로 원활하게 이동하게 해 줍니다. (유즙분비 반사)

유두 자가점검

이 방법은 수유 준비가 잘 되었는지를 알아보는 방법입니다. 엄지와 집게 손가락의 유두의 뿌리 부분에 대고 살짝 짭니다. 이 때 유두가 밖으로 튀어 나오면 정상이고 아무런 돌출이 없는 경우에는 평평한 유두이며, 안으로 들어가는 경우에는 함몰 유두이거나 함몰 유두가능성이 있는 유두입니다.

유두 돌출시키기

평평한 유두의 경우
엄지와 집게 손가락으로 잡아 당기면서 천천히 돌립니다.

함몰 유두의 경우
손가락으로 잡아 돌리지 말고 손을 "C"자 모양으로 구부려서 유두로부터 2인치 정도 떨어진 부분에 대고 가슴을 향하여 눌러줍니다. 이렇게 하면 유두가 돌출하게 됩니다.

위 방법으로도 안되는 경우 유두 덮개나 유축기를 사용하는 방법도 있습니다. 유방 덮개는 약국, 의료 용품점, 수유 전문가 또는 병원에서 구입하실 수 있습니다.

젖 먹이기

젖먹이는 시간

1. 배가 고프다는 신호는 아기가 손을 빠는 동작을 하거나, 손을 입으로 가져가거나 헤집어재는 것을 보고 빨리 알 수 있습니다.
2. 우는 것은 배고플 때 가장 나중에 나타나는 신호이므로 아기가 울때까지 있는 것은 좋지 않습니다.
3. 2, 3시간 마다 수유하거나 또는 출산 초기 24시간에 최소 8회 수유해야 합니다. 이는 모유 공급을 증가 시키며, 아기의 위는 작기 때문에 많이 먹지 못하고 대신 빨리 소화합니다. 따라서 아기가 크면서 수유하는 횟수가 줄어들 것입니다.
4. 젖을 주기 위해 아기를 깨울때는 이야기를 하거나, 살짝 문지르거나 쓰다듬거나, 옷의 끈 등을 풀거나, 옷을 벗기거나, 기저귀를 갈거나, 따뜻한 헝겊으로 얼굴을 문질러 주어 깨웁니다. 수유하기 위해서 아기를 안을 때는 아기가 완전히 깰 때까지 기다린 후에 안아야 합니다.

젖 물리기

1. 유두를 아래로 향하고, 유두로 살짝 아기의 입술을 건드립니다.
2. 아기가 유두를 찾게 됩니다.
3. 아기가 입을 크게 벌릴 때까지 기다립니다.
4. 재빨리 아기를 가슴으로 끌어안고 아기의 혀가 유두 아래로 오게한 후 아기의 입 한 가운데에 유두가 위치하게 합니다.
5. 아기의 코, 뺨, 턱이 모두 가슴에 닿게 합니다.
6. 유두에서 1-11/2인지 뒤쪽으로 아기의 입을 위치하게 하여, 모유 주머니 부위를 적절하게 물립니다.
7. 가능한한 많은 유륜이 아기의 입에 물리게 하여야 합니다.

트림 시키기

아기의 등을 살짝 두드리거나 문질러 주세요. 이 때 굳이 아기가 트림을 하도록 계속 두드리거나 너무 세게 문지르지는 마세요. 아기가 수유가 끝난 후 트림을 해야 할 필요는 없습니다.

아기가 초유나 모유를 조금 토해낼 수도 있습니다. 이것은 위식도 역류증 때문에 자주 발생하게 되는데 생후 4~5개월 되면 차차 저절로 좋아지는 것이므로 너무 걱정하지 마세요.

그래도 토하는 아기는 바로 눕히지 마시고 10분 정도 안고 계시면 도움이 됩니다. 다만 아기가 수유시마다 분수처럼 쏟아내듯 토한다면 종합병원에서 정밀 검사를 시행하는 것이 좋습니다.

수유 중 떼어놓는 법

아기가 모유를 계속 먹고 있는 동안에도 유두를 아기의 입에서 떼지 마세요. 젖을 빠는 것을 멈추게 하기 위해서는 아기의 입 가장자리를 통해 손가락을 살며시 잇몸 사이로 밀어 넣거나 또는 아기의 아랫입술을 아래쪽 잇몸 위로 말아서 유두를 자유롭게 합니다.

젖먹이는 올바른 자세

01

미식축구공 자세

적용

1. 아기가 여럿일 때
2. 제왕절개로 복부에 통증이 있는 경우
3. 젖이 불어 너무 클때
4. 아기가 아주 작을 때
5. 쌍둥이의 경우

방법

1. 럭비공을 옆구리에 끼운 자세로 아기를 안습니다.
2. 적을 먹일 쪽의 팔로 아기의 등을 받쳐 안습니다.
3. 손으로는 아기의 목과 머리를 받칩니다.

02

팔을 교차해서 안는 자세

적용

1. 엄마가 함몰유두, 평편유두일때
2. 아기가 미숙아 일때

방법

1. 젖 먹일 유방의 반대편 팔로 아기를 감싸안습니다.
2. 엄지 손가락과 집게 손가락으로 아기의 머리를 잡습니다.
3. 나머지 손가락으로 목을 받칩니다.

03

요람에 누인 자세

적용

1. 가장 일반적인 자세

방법

1. 아기에게 물릴 쪽의 팔로 아기를 안습니다.
2. 아기의 배를 엄마 몸에 완전히 밀착시킵니다.
3. 아기의 머리는 감싸고 있는 팔꿈치에 놓고, 손으로는 엉덩이를 받쳐줍니다.
4. 아기의 입과 엄마의 젖꼭지가 수평이 되도록하고, 다른쪽 유방을 손으로 살짝 받칩니다.

누운 자세

04

누운 자세

적용

1. 산모가 앉아 있기 힘든 경우
2. 제왕절개를 한 산모

방법

1. 베개를 한두개 놓아 등을 받치고 눕습니다.
2. 아기의 머리를 팔로 받치고 엄마가 있는 방향으로 눕힙니다.
3. 무릎과 무릎 사이에 베개를 끼웁니다.